Was sind Phantasie/Traumreisen?

Hierbei handelt es sich um ein imaginatives Verfahren, während einer Phantasiereise wenden wir uns von der äußeren Welt ab und richten unsere Aufmerksamkeit nach innen. Phantasiereisen sind angeleitete Geschichten, (die ich mit Ihnen individuell erarbeite, je nach Bedarf und Wunsch.)

Hierbei wird die eigene Vorstellungskraft genutzt, eigene Erfahrungen, Gedanken, Gefühle werden angeregt bzw. erinnert und mit der Phantasiereise verknüpft, das Unterbewusstsein wird während einer Phantasiereise aktiviert und Ressourcen und Kräfte werden mobilisiert. die Sensibilität der eigenen Wahrnehmung wird erhöht. Somit können Phantasiereisen uns dabei helfen, einen Zugang zu unserer eigenen inneren, unbewussten Bilderwelt (wieder) zu finden.

Welche Wirkungen haben Phantasiereisen?

• Wir können unseren Körper anregen sich schneller wieder zu regenerieren
• Unterstützung bei der Gewichtsreduktion
• Wir können die Quelle unserer Kreativität anzapfen
• Persönlichkeitsentfaltung und Selbstverwirklichung sind möglich
• Wir können uns von einschränkenden Mustern befreien
• Sie helfen uns innere Prozesse deutlicher Wahrzunehmen und Problemlösungen zu finden
• Körper, Geist und Seele können sich regenerieren

Phantasiereisen können wir aber auch einfach "nur" nutzen, um zu entspannen, unsere Akkus wieder aufzuladen. In einem persönlichem Kurzgespräch mit mir, entscheiden wir gemeinsam,welche Phantasiereise

am wirkungsvollsten für Sie sein kann und am Besten zu Ihrem Bedürfnissen passt. Unterstützt wird Ihre Reise mit entspannender Musik, die Ihre Sinne aktiviert.

Ablauf der Phantasiereisen:

- ca. 10-15  Minuten Erstgespräch und  Kennenlernen

- ca. 45 Minuten Phantasiereise und  Nachgespräch

Als Klient haben Sie die volle Kontrolle über die Situation und können jederzeit selbst entscheiden, wann die Reise endet.